新闻网消息（文、图/财经与物流管理学院 常爽）为舒缓学生心理压力，帮助学生科学掌握情绪疏导方式，6月5日下午，财经与物流管理学院在怡园党建工作站组织开展“Color Recall：找回你的能量色”心理主题活动，本次活动由学院常爽老师主持，共20名学生到场参与。

活动以四人为一组，搭配舒缓背景音乐，提前备好色环卡片、书写便签、水笔等活动材料，依托线上小程序实现趣味互动，打造轻松包容的沉浸式体验空间。活动伊始，学生通过线上转盘随机抽取探寻色彩，翻阅个人相册找寻带有对应颜色的生活照片，在便签上写下照片故事与内心感悟。分享环节氛围温馨，参与者依次展示照片、分享过往趣事，同伴静心倾听，并用暖心话术予以正向回应。随后，常爽老师现场教学“一分钟Color Recall”正念练习，通过深呼吸、翻看相册、回味色彩等简易步骤，传授可利用课余碎片时间开展的自我调节方法，全体同学跟随指导完成现场练习。

活动尾声，常爽老师进行总结寄语，倡议同学们在日常生活中留心身边色彩，依托色彩正念练习舒缓负面情绪。同时鼓励学生坚持每日练习，定期开展小型交流分享，延伸心理育人实效。

本次形式新颖、贴近学生日常，以生活化、趣味化的色彩体验扎实推进心理健康教育。财经与物流管理学院将持续丰富心理健康活动形式，常态化开展多元化心理服务，切实守护学生身心健康发展。

活动现场

学院网站审核：一审 常爽、二审 卢方、三审 覃宗万

学校网站审核：初审 党委宣传部 陈晨、终审 党委宣传部  罗世华