（文/图 汽车工程学院 樊李禛 ）为扎实开展“325”心理健康活动月系列工作，紧扣“暖悦疗赏，心育花开——善爱自我，向阳生长”核心主题，落实疗心·赋能相伴，化解心结板块育人工作，依托手工创作舒缓情绪、疏导内心压力，引导学生正视自身情绪变化，掌握基础情绪调适技巧，筑牢青年心理防线，2026年7月3日14:00，汽车工程学院心理站于D4学生“一站式”社区顺利开展“铜鼓心声，疗愈自我”玩具铜鼓制作心理健康活动。

本次活动聚焦工科学生不善表达、情绪内敛、压力内化等心理特点，融合传统文化手工创作与心理疗愈理念，摒弃枯燥的说教式心理科普，以沉浸式手工创作为载体，搭建安全包容的情绪表达平台，帮助学生外化负面情绪、梳理内心感受，缓解学业、生活带来的心理内耗，提升心理韧性与自我情绪疏导能力。

活动前期，心理站筹备制作材料、梳理活动流程，明确创作规则，引导同学们借助铜鼓载体映射自我心境。活动过程中，同学们静心组装、描摹彩绘，将自身积极心态、生活暖意绘制于铜鼓盘面，把积压焦虑、烦闷困惑落笔于铜鼓侧面。一笔一画之间，大家放下浮躁心绪，慢下来与自我对话，在专注创作中平复紧绷情绪，释放积攒已久的心理压力。

以手暖心，以鼓疗心，方寸铜鼓承载万千心绪。本次玩具铜鼓制作活动，将美育、传统文化与心理健康教育深度融合，既丰富了学院心理月活动形式，也为学子开辟了温和有效的情绪宣泄渠道，切实达成疏导心结、赋能心灵的活动初衷。下一步，汽车工程学院将持续深耕多元化心育活动，聚焦学生真实心理需求，打造有温度、有质感的心理健康育人活动，护航全体学子从容自律、向阳成长。

学生助手讲解玩具铜鼓制作活动规则

学生助手指导同学们开展活动活动 

玩具铜鼓制作活动现场

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