新闻网消息（文/艺术学院 刘斯然  图/艺术学院 刘斯然）为有效缓解2026届毕业生在求职就业、升学备考、生涯规划及离别过渡期间的心理压力，疏导焦虑迷茫情绪，引导学生以积极健康的心态迎接人生新阶段，近期，艺术学院通过召开线上主题班会、常态化开展谈心谈话、深入宿舍走访等多种形式，扎实开展毕业季学生心理健康教育系列活动，全方位守护毕业生身心健康。

        毕业过渡期是学生心态波动的关键时期，面对激烈的就业竞争、升学调剂压力、职业选择困惑以及校园身份转换等多重考验，部分毕业生易出现情绪低落、自我怀疑、心态浮躁等心理问题。为精准应对毕业季学生心理特点，学院坚持育心与育人相结合的原则，立足学生实际需求，构建常态化、精准化、暖心化的心理健康帮扶机制，将心理疏导融入毕业季各项学生管理工作中，切实筑牢学生心理防线。

本次系列教育活动形式丰富、靶向精准，通过开展毕业季心理健康主题班会与专题分享会，毕业班辅导员结合毕业季典型心理案例，详细讲解压力调节、情绪管理、挫折应对、人际调适等实用知识，引导毕业生理性看待得失，正确面对求职与升学压力，学会科学宣泄负面情绪，树立自信、从容的择业观与人生观。

       同时，学院全面落实毕业生谈心谈话制度，全体毕业班辅导员通过深入宿舍、电话、QQ、微信等方式，贴近学生，开展全覆盖摸排与一对一暖心交流，重点关注就业困难、升学失利、家庭特殊、心理状态异常的学生群体，建立重点帮扶台账，精准掌握学生思想动态与心理困惑，针对性开展心理疏导和生涯指导，为学生答疑解惑、提振信心。

       此外，学院畅通线上线下心理咨询渠道，依托心理工作站为有需求的学生提供专业、免费的个体咨询服务。同时通过开展毕业寄语、班级团建、暖心打卡等轻松多样的校园活动，营造温暖的毕业氛围，舒缓学生紧绷心态，缓解离别焦虑，凝聚青春正能量。

        此次毕业季系列教育活动，有效帮助毕业生调适身心状态、缓解心理压力、增强心理韧性，为学生平稳顺利毕业、从容迈向社会提供了坚实的心理保障。下一步，艺术学院将持续聚焦学生成长关键节点，细化心理健康教育服务举措，持续深耕心理育人工作，助力2026届毕业生以阳光心态奔赴新征程、逐梦新未来。

2026届毕业生心理健康教育线上主题班会

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